守护儿童青少年脊柱，托起健康未来
儿童和青少年作为国家未来的栋梁和民族的希望之光，其健康成长备受党和国家的高度关注。在贯彻“健康第一”的教育理念中，特别强调了这一年龄段人群的身体健康发展。鉴于儿童和青少年正处于生长发育的关键阶段，近年来，与脊柱健康相关的问题已经成为一个显著的公共卫生挑战。
据2019年的数据，5至14岁的中国儿童和青少年中，因腰背疼痛而导致的疾病负担已经上升到第10位。同时，我国患有脊柱侧弯的青少年人数超过了500万，并且这一数字正以每年约30万人的速度增加。不良的身体姿势不仅是脊柱健康问题的一个重要诱因，也是这些问题的一种外部表现形式，因此需要社会各界给予充分的关注和重视。
身体姿态异常问题应引起重视
身体姿态指的是身体各部分之间的相对位置关系。正确的身体姿态意味着在站立或坐着时能够长期保持稳定，同时保证各个组织和器官的功能正常运作，使关节、韧带和肌肉处于适当的紧张状态。任何偏离这种标准姿态的状态都被视为不良姿态。良好的身体姿态不仅是外在美观的重要组成部分，而且为器官组织的正常生长发育提供了稳定的支撑和保护，减少了不必要的肌肉静态工作量。
常见的异常身体姿态包括但不限于头部前伸、肩膀不平衡（高低肩）、驼背（胸椎过度后凸）、骨盆前倾以及腰椎曲度过小（平板腰）等。如果儿童和青少年长期保持这些异常姿态，可能会增加患结构性病变（例如脊柱侧弯）的风险。
考虑到儿童和青少年正处于快速成长发育期，如果等到成年后才开始预防和治疗相关的疾病或疼痛问题，往往效果不佳，相当于“亡羊补牢”，付出的努力也会加倍。因此，早期识别并纠正不良的身体姿态至关重要，这有助于避免或减轻未来可能出现的健康问题。
家庭与学校需一起努力改善青少年身体姿态异常问题
2021年，国家卫生健康委员会发布了《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》，该指南为儿童和青少年的脊柱健康防控提供了重要的参考依据。从群体预防和提前介入的角度来看，关注儿童和青少年的身体姿态异常问题迫在眉睫。
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为进一步推进这一领域的标准化工作，2022年2月，国家体育总局批准发布了《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》（以下简称《标准》）。该《标准》由国家体育总局体育科学研究所与中国教育科学研究院共同起草。它的发布为儿童和青少年身体姿态异常问题的筛查及干预提供了统一的标准和指导，明确了测试的具体指标和方法，从而使得我们能够更好地了解我国儿童和青少年身体姿态异常的普遍情况。这为后续的预防和治疗工作奠定了坚实的基础。
让我们一起守护儿童青少年脊柱，托起健康未来.
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