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让卓酷成为世界品牌

“别人家孩子”端正的学习坐姿,5步就能拥有!

2023-05-05

端正的学习坐姿只有别人家孩子有?不,你的孩子也可以有!跟着卓酷学习桌小编一起来学习一下吧!


你们的孩子是这样子的吗?孩子不良坐姿


还是这样子的?


正确的坐姿


护脊端正的坐姿要怎么养成?


第一步:肘关节90度



坐进弧形矫姿口,肘关节放上桌面呈90度,胸离桌沿2个手指的距离。


手部的动作



第二步:双手八字形



在桌面上,双臂摆放成八字形,左右手斜对称。



头与手臂的姿势


第三步:横三拳,竖三拳



笔尖距离胸口的位置约为横三拳,

桌面距离下巴的位置约为竖三拳,

合起来均为六个拳头。


端正坐姿

方法四:小腿垂直90°


做到脚踏实地,小腿垂直地面90°,

双脚与肩膀同宽

脚踏实地


第五步:坚持!坚持!坚持


重要的事情说三遍!学会了方法,但是需要长期的坚持才能养成习惯!

在行为心理学中,一个人的动作或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法,所以孩子要养成一个良好的坐姿至少需要21天的坚持。

21天坐姿养成计划